SHUTAÏDO©

Qu'est-ce que le SHUTAÏDO© ?

Le Shutaïdo est une gymnastique énergétique, douce, composée de 13 mouvements de base, simples, lents, amples et accessibles à tous quelle que soit la condition physique.

Le Shutaïdo est un art universel, exponentiel, qui a la particularité d’être en constante évolution. L’énergie étant toujours en mouvement, tout change d’une seconde à l’autre.

Grâce à cette pratique, nous développons notre capacité à être complètement dans l'instant présent, à nous mettre en phase avec les nouveaux courants cosmo-telluriques en permanence.

Chacun expérimente individuellement et librement les courants d’énergies qui l’animent au travers des divers mouvements spécifiques adaptés aux rythmes et aux capacités de chacun.

• le calme,

• l’apaisement,

• la concentration,

• le recentrage,

• l’ancrage,

• la structure,

• l’alignement

• et l’équilibre.

• tous les centres d'énergie,

• la circulation de tous les fluides de votre corps,

• la manifestation de ses pleins potentiels,

• et la confiance en soi.

Le Shutaïdo permet d’installer un bien-être physique, émotionnel et mental. Il facilite le retour à notre identité intérieure, originelle, spirituelle. Cette discipline apporte autonomie et « liberté d’Être ».

Harmonisation de :

Cette pratique favorise :

Quels sont les bienfaits du SHUTAÏDO© ?

Pratiqué de manière régulière, le Shutaïdo vous engage sur la voie de l’épanouissement et vers la plus haute expression de vous-même.